Weight Loss Fitness at Home by Verv Android 版

在Verv上的家庭减肥健身

减肥健身在家通过Verv是一款免费的健身应用，提供个性化的锻炼、锻炼混合和锻炼计划。它旨在帮助您减肥、保持健康，并使您的日常锻炼计划更加有效和愉快。该应用程序提供针对问题区域的健身锻炼和基于个人参数和目标的训练计划。您可以管理您的锻炼计划并选择每周的健身锻炼次数。

该应用程序还提供每天仅需6分钟的简短、简单的引导锻炼。您可以通过视频和音频支持由您的健身教练进行引导。该应用程序为女性和男性提供70多种健身锻炼，如深蹲、平板支撑、腹肌收缩、俯卧撑、蛙跳等。该应用程序提供锻炼音乐，以保持您在锻炼过程中的活力，并提供智能提醒，让您了解即将进行的健身锻炼。您可以使用活动跟踪器和卡路里计数器跟踪您的减肥进度，以及检查您每天燃烧了多少卡路里和锻炼了多长时间。下载这个应用程序，在家锻炼，仅需6周就能瘦身！